U suvremenom svijetu veliki postotak stanovništva pati od proširenih vena. Svjetska zdravstvena organizacija uvrstila je ovu patologiju u popis "civilizacijskih bolesti". Bolest je češća u žena zbog načina života i genetske predispozicije. Bolest pogađa ne samo starije, već i mlade ljude. Za varikozne vene, kontraindikacije i ograničenja su prilično opsežna, čije nepoštivanje može dovesti do ozbiljnih posljedica.
Kada se pojave prvi znakovi proširenih vena, potrebno je pregledati kirurga i strogo se pridržavati njegovih uputa. Nema potrebe da se sami liječite, to može dovesti do nepovratnih promjena.
Stupnjevi
Varikozne vene donjih ekstremiteta pojavljuju se postupno. Postoje 3 stupnja.
Faza kompenzacije. Noge postaju natečene i napete, osobito nakon dugog hodanja ili stajanja. Moguće peckanje i bol u žilama donjih ekstremiteta i grčevi u mišićima potkoljenice. Kasnije se pojavljuje mala vaskularna mreža koja se manifestira kao "zvjezdice". Preporučljivo je minimizirati sjedilački način života i baviti se preventivnim vježbama. 
Žene bi trebale izbjegavati cipele s visokom petom.
Subkompenzirani stadij. U ovoj fazi bolovi u nogama se pojačavaju, grčevi i otok postaju intenzivniji. Vene postaju još vidljivije, nabubri do čvorova s plavkastom bojom; stijenka postaje tanja i žila može prsnuti. Koža se ljušti i svrbi na zahvaćenom području. Nemoguće je češljati lokalizirano područje, to može dovesti do mikrotrauma. Bolje je izbjegavati usko donje rublje i usku odjeću. Trebali biste se suzdržati od intenzivnog sporta i dizanja utega!
Stadij dekompenzacije. Ovu fazu karakteriziraju poteškoće u odljevu krvi iz vena, što dovodi do jakih oteklina u donjim ekstremitetima. Mogu se pojaviti dugotrajni trofični ulkusi i ekcemi. Ovaj stadij često prati upala i tromboza krvnih žila. Ako je lumen začepljen trombom, potrebna je kirurška intervencija. U fazi dekompenzacije obavezno je nošenje kompresijske odjeće. Treba izbjegavati intenzivnu tjelesnu aktivnost.
Ograničenja
U slučaju bolova, bolesnik, ako ima prekomjernu tjelesnu težinu, treba smršaviti. Dijeta je neophodna za smanjenje razine kolesterola u krvi, koji začepljuje lumene krvnih žila i izaziva pojavu krvnih ugrušaka u njima.
Ako imate prve znakove proširenih vena - svrbež, peckanje, utrnulost u mišićima, morate se odreći alkohola i smanjiti unos soli. Ovi proizvodi pridonose stvaranju lipoproteina na stijenkama krvnih žila i razvoju ateroskleroze.
Za proširene vene preporuča se odabrati udobne, "ispravne" cipele. Nošenje pretijesnih cipela, posebno visokih peta, doprinosi zagušenju u nogama.
Ortoped će Vam pomoći pri odabiru ortopedskih uložaka te preporučiti kompresijsko rublje i posebne čarape.
Ako je integritet kože ugrožen, hirudoterapija, akupunktura i fizioterapija su kontraindicirani.
Kontraindicirani postupci
Kod proširenih vena ne preporučuju se vruće kupke; bolje je ne posjećivati kupke i saune.
U početnoj fazi varikoznih vena možete uzeti kontrastni tuš i napraviti kupke za stopala.
U uznapredovalom stadiju bolesti, ne možete raditi masaže, posebno cupping i med. Zabranjeni su oblozi s raznim kozmetičkim preparatima.
Uklanjanje dlačica na nogama moguće je ako nema ekcema i čireva, ali treba isključiti šećerenje i voštane trake.
Oblozi za zagrijavanje su kontraindicirani; mogu pogoršati trofične čireve ili izazvati alergije.
Dugotrajno izlaganje suncu i solarij izrazito su nepoželjni. Tetovaže se ne smiju stavljati na zahvaćena područja tijela, osobito ako je oštećen integritet dermisa; to može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
U fazi dekompenzacije nisu propisani fizioterapeutski postupci zagrijavanja. Magnetska terapija i darsonvalizacija pomažu u početnim fazama.
Zabranjeni lijekovi
Žene s proširenim venama ne smiju uzimati hormonske kontracepcijske pilule. Oni doprinose zgušnjavanju krvi i postoji opasnost od krvnih ugrušaka.
Ne biste trebali uzimati diuretike ili druge lijekove koji pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela; to može negativno utjecati na metabolički proces.
Uzimanje bilo kojeg lijeka mora biti dogovoreno sa svojim liječnikom.
Tjelesna aktivnost
Za blaže proširene vene preporučuje se neintenzivna tjelesna aktivnost. Korisni su planinarenje i vožnja bicikla, plivanje, vježbe joge i qigonga.
Ako nema izbočenja krvnih žila, možete vježbati kalanetiku i istezanje.
U naprednim slučajevima patologije, sljedeće je strogo kontraindicirano:
- dugotrajno statičko opterećenje;
- dizanje utega preko 5 kg, dizanje utega i hrvanje;
- sportske igre na otvorenom, poput nogometa ili odbojke;
- planinarenje i planinarenje;
- profesionalni tečajevi plesa;
- brzo trčanje, osobito na velikim udaljenostima;
- padobranstvo;
- stepaerobik.
Zabranjeni proizvodi
Osobi koja pati od proširenih vena važno je pridržavati se ispravnih prehrambenih navika.
Isključi:
- masna hrana;
- kiseli krastavci;
- dimljeno meso;
- marinade;
- konzervirana hrana
Ne konzumirajte slatkiše, proizvode od brašna i maslaca, proizvode s visokim udjelom palminog ulja. Ove namirnice izazivaju pojavu ateroskleroze.
Dijeta bolesnika s venskom bolešću ne smije sadržavati brzu hranu, prerađenu hranu, gazirana pića, kavu i jako kuhani čaj.
Bolje je ograničiti sol i ljute ili previše začinjene začine, celer i metvicu.
Dijetetske preporuke
Kod varikoznih vena, bolesna osoba mora jesti male porcije, ali često, do pet puta dnevno. Posebno je važno pratiti prehranu za osobe s prekomjernom težinom. Zbog viška kilograma prijeti im tromboflebitis s posljedičnom embolijom krvnih žila.
Proizvodi trebaju biti podvrgnuti nježnoj toplinskoj obradi, preferirajući pečenje, kuhanje na pari i kuhanje. Treba izbjegavati dimljenje i prženje hrane.
Bolesnik s proširenim venama treba piti potrebnu količinu tekućine dnevno, oko 2,5 litre. Ako se režim pijenja ne poštuje, krv se zgusne i mogu nastati krvni ugrušci.
Opće preporuke
Za poboljšanje kvalitete života, osoba koja pati od venske insuficijencije mora se pridržavati određenih pravila:
- s naprednim varikoznim venama, teška tjelesna aktivnost je zabranjena;
- manje sjediti i stajati, više se kretati. Ako osoba radi sjedeći, povremeno ustanite i istegnite se;
- eliminirati zatvor, što dovodi do zagušenja u zdjeličnim organima;
- pravilno i potpuno jesti, jesti svježe povrće i voće za dobivanje potrebnih mikroelemenata i minerala;
- ako postoji zagušenje u donjim ekstremitetima, potrebno je nositi kompresijsku odjeću;
- odricanje od alkohola, čak iu malim količinama, i pušenje. Ove loše navike dovode do skleroze lumena vena;
- uzimanje antikoagulansa kako je propisao liječnik;
- puni san, najmanje 8 sati;
- povišeni položaj nogu u ležećem položaju;
- preventivna gimnastika.
Simptome bolesti možete ublažiti uz pomoć tinktura na bazi divljeg kestena, angioprotektivnih i rashlađujućih masti te lijekova protiv bolova. Za poboljšanje cirkulacije krvi koriste se potrebni lijekovi, vitamini C, E i P, antispazmodici.
Na prvim znakovima patologije trebate kontaktirati kirurga ili flebologa. Samoliječenje je potpuno neprihvatljivo.
Korištenje masti i tableta za ublažavanje bolova nakratko olakšava stanje osobe, ali ga ne liječi. Samo stručnjak može procijeniti opseg bolesti i uputiti bolesnika na potrebne pretrage i dijagnostičke postupke. Na temelju rezultata pregleda propisuje se odgovarajuća terapija.
U slučaju rupture vene ili tromboembolije indicirana je kirurška intervencija koja se ne može odgađati, jer su ova stanja opasna po život bolesnika.